ドローで筋肉マン

ガイドトレーニングが続けてありました
基本パドルワークをきっちり身につけていきます
本日は新しい技「ドロー」に挑戦
筋肉がつきそうです
トレーニングに励む宮下君
胸筋をつけたいようなので
ガンガンドローで鍛えてください

お昼休憩や休み時間には
ロープワークの勉強
このロープワークも試験があるので覚えるのに必死です